老年人耳聋的情况多有发生，耳聋对于老年人的健康和心理都造成一定的伤害，所以及早做好预防工作就显得尤为重要！在日常生活中重视健康的饮食，可有效的预防耳聋，那么，哪些食物可以有效抑制耳部疾病的蔓延呢？针对此问题，安庆红十字博爱医院耳鼻喉专家为我们作出说明！
一、要限制脂肪的摄入
老年人如果过量的摄入脂类食物，就会使血脂增高，血液粘稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。因此老年人应该要适当的限制脂肪的摄入。
二、多补充富含蛋白质和维生素类食物
人体缺乏维生素类食物，特别是缺乏维生素D时，其代谢衍生物钙化醇减少，听功能的内耳听觉细胞会发生退行性病变;同时维生素缺乏可致红细硬度增加，难以通过末稍微血管，导致听觉细胞缺氧缺锌，这也和老年性耳聋有关。 因此，我们在日常饮食中应多吃富含维生素D、铁、锌等元素的食物。
三、多食含锌食物
老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。所以老年人预防耳聋应该要多吃含锌的食物，锌丰富的食物有：苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜、鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品等。
四、多饮牛奶
牛奶是既经济又安全的营养保健食品，牛奶中的矿物质是以碱性元素为主，可有调节人体酸碱平衡的作用。体内环境稳定是防病抗病的基础，也起到抗疲劳、延缓衰老的效果。此外牛奶中含有大量的维生素物质，如维生素A、维生素 D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素，这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。
五、多吃鱼类食物
鱼类对于老年人耳聋的预防有一定的帮助，尤其是青鱼。因为青鱼体内含有丰富的不饱和脂肪酸，它的作用就是能够使呈胶状的中性脂肪和胆固醇从血管壁上游离出来，避免产生高血脂，从而就能有效的预防老年人耳聋。
六、常吃豆制品
铁质可以帮助人体扩张微血管，软化红血球，提供耳部的血液供应，从而防止听力减退。大豆中铁和锌的含量较其他食物高很多。常吃大都可补充耳蜗钙代谢不足，改善耳聋，所以经常吃大都也可预防耳聋。
很多人都认为老年人耳聋是正常现象，殊不知耳聋疾病的出现，对于患者造成很大的危害，老年人如果耳聋之后，应该要积极地接受治疗。安庆红十字博爱医院采用TCM-A联合系统疗法治疗耳聋，以加快内耳病变部位血液循环和新陈代谢，促进听觉神经细胞恢复功能，从而达到治疗目的，帮助老年人找回有声的生活。
TCM—A联合系统疗法治疗优势：
TCM—A联合系统疗法治疗优势：
一、中医针灸：以通经脉，调气血，使阴阳归于相对平衡，使脏腑功能趋于调和，从而达到防治疾病的目的。
二、中药熏蒸：将毒素熏出，将营养“蒸”进神经细胞，为耳部神经细胞的恢复提供充足的养分。
三、氩离子导入：全电脑控制的超声波，及中低频生物电磁波叠加作用于病灶，形成声频共振、理化叠加的立体效应，从而改善内耳微循环同时促进内耳听觉毛细胞再生。
四、激光修复：激活神经兴奋状态。从细胞学角度讲，就是使细胞的信息传导和反馈的功能得到恢复和增强，具有见效快、安全性高、效果显著等优势。
五、鼓膜治疗仪：通过智能控制自动调节脉冲气流，运用抽动与震动鼓膜的物理作用，增加和改善鼓膜与听骨链的传音功能，从而达到治疗目的。
六、中医刺血：调节内耳微循环、泄热泄毒、改善内耳血管痉挛等等，使耳内听觉器官得到正常的血液濡养。
