做完无痛人流手术后，由于体内激素迅速撤退，导致内分泌的紊乱，从而影响到月经，这样的情况是很常见的。一般来说，人流后月经的情况，也要根据个人怀孕日数不同，个人体质不同，时间也是会不一样的。无痛人流后，卵巢可在２２天内恢复排卵功能，大约１个月左右月经来潮。但是也有少数女性在无痛人流后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象，这种情况也会在２－３个月后恢复正常；但是如果超过５０天还没有来月经，就要及时到医院去检查。
１、补充维生素Ａ：人流后为了增强女性身体的抵抗力，应该多补充一些维生素Ａ，这是因为维生素Ａ对于子宫内膜组织的恢复有着良安庆促进作用。
２、补充营养：人流后，为了维护女性的肠道健康，应该多补充一些有营养的食物，例如蔬菜和水果，因为蔬菜和水果中所含的可溶性膳食纤维可以维持肠道内的环境平衡，为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质。
３、膳食补充：如果从营养学的角度来说的话，维生素Ｂ１、维生素Ｂ６、维生素Ｃ、烟酸、钾、铁以及钙均是对抗负面情绪所必需的元素，所以流产后女性应该多进食这些食物。
