便秘它不能称之为一种疾病，却是临床中非常常见的一种现象，生活中这种现象也很普遍。它主要表现为大便次数减少，粪便干结，排便费力等，会有想排便的感觉，但是却拉不出来，也让很多人很痛苦。其实这多半也与我们的饮食生活习惯有关，还可能与一些疾病有关，有这种现象的还是要及时处理的。下面就便秘的一些问题做出解答。有便意拉不出来可能也是便秘的一种表现。第一个要养成良好的排便习惯；第二个方面要注意多喝水、多吃粗纤维的食物；第三个是不要老是久坐；最后可做手法的按摩，如可做逆时针的按摩腹部，每次可60下，一天按两三次。便秘包括器质性的疾病和功能性的疾病。器质性的疾病，例如肿瘤或肠梗阻会引起便秘，但临床最多是功能性的疾病，例如便秘型的肠易激综合症。