导语：有富贵包可以枕枕头，但是要避免枕过高或者过低的枕头。
富贵包是现代人的一种常见疾病，多是由于长期伏案工作、低头玩手机等不良姿势和过量摄入高脂、高热量食物等导致。这类患者要选择高度适中的枕头，一般高度在10-12cm为宜，因为枕头高度不合适会加重富贵包症状。患者也可以选择用黄豆填充的枕头，豆子能起到按摩效果，减轻头痛和脖子不舒服的情况。对于较小的富贵包，可以通过毛巾热敷、按摩推拿、针灸等保守治疗缓解症状，较大的富贵包可以通过手术去除。
博爱医院骨科医生告知患者平时要加强颈椎保养，适当进行颈部运动，例如转头运动，要保持清淡饮食，不要吃高油脂、高热量食物，保持良好的体态。
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