导语：轻度腰椎间盘突出不能完全自愈，但是初次发作以及病程较短、症状较轻的患者，经过休息以后，症状可以自行缓解。
如果腰椎间盘突出患者症状较轻微，影像学检查未发现明显椎管狭窄，经过保守治疗，使突出的椎间盘部分回纳，以解除对神经根的压迫，减轻神经根水肿，可使症状减轻或消失。患者应尽量避免反复弯腰、劳累以及重体力劳动，必要时可进行腰椎牵引治疗。
博爱医院骨科医生告知腰椎间盘突出的患者应注意日常调护，改变不良习惯，采取正确的站姿、坐姿、睡姿，使脊柱均匀受力，还需加强腰部肌肉锻炼，比如做小燕飞动作等，辅助改善不适症状。
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