风湿类风湿病的预防方法有哪些?安庆红十字博爱医院专家指出：风湿类风湿是一种病因尚未明确的一种慢性全身性炎症性疾病。该病症状常有起病缓慢、疲倦无力、体重减轻、胃纳不佳等临床表现。那些风湿类风湿病的预防方法有哪些?
以下几点便是风湿类风湿病的预防方法：
(一)避免风寒湿邪的侵袭
要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，尽量避免穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋高气爽，天气渐凉，更要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是重要的。
(二)平时应加强锻炼，增强身体素质
经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有益处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强健，抗病能力强，很少患病，且抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者要强得多。
(三)注意劳逸结合
饮食起居要循规律，劳逸结合是强身健体的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然得到基本控制，处于疾病恢复期，但往往由于劳累而重新加重或复发，所以要注意劳逸结合，活动与休息要适度搭配。
安庆红十字博爱医院专家提醒：风湿类风湿病患者不仅生活受到影响，还可能发展成残疾，后果十分严重。虽然风湿病是一种可怕的顽疾，但只要我们注意生活中的预防，完全可以避免类风湿的发生。关于风湿类风湿的预防，如果您还有什么疑问或问题，欢迎在线咨询我院骨科专家，或者是拨打我们的免费健康热线：0556--5533222
以下几点便是风湿类风湿病的预防方法：
(一)避免风寒湿邪的侵袭
要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，尽量避免穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋高气爽，天气渐凉，更要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是重要的。
(二)平时应加强锻炼，增强身体素质
经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有益处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强健，抗病能力强，很少患病，且抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者要强得多。
(三)注意劳逸结合
饮食起居要循规律，劳逸结合是强身健体的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然得到基本控制，处于疾病恢复期，但往往由于劳累而重新加重或复发，所以要注意劳逸结合，活动与休息要适度搭配。
安庆红十字博爱医院专家提醒：风湿类风湿病患者不仅生活受到影响，还可能发展成残疾，后果十分严重。虽然风湿病是一种可怕的顽疾，但只要我们注意生活中的预防，完全可以避免类风湿的发生。关于风湿类风湿的预防，如果您还有什么疑问或问题，欢迎在线咨询我院骨科专家，或者是拨打我们的免费健康热线：0556--5533222
