安庆红十字博爱医院骨科医生告知：经常低着头伏案工作的人，常常会出现颈椎疾病，现在还有一些年轻人，因为经常的低头玩手机，所以也会患上颈椎疾病。出现了颈椎疾病后，常常是低头一会儿，就会觉得脖子难受，颈椎疼痛。那么，出现了颈椎疾病严重不严重呢?在平时应该怎么做，才可以缓解脊椎疼痛呢?
1.工作中经常用到电脑的人，注意一定要将电脑放置于平视或者稍微低于平视的位置。这样才不会造成颈部周围肌肉紧张劳损。
2.安庆红十字博爱医院骨科医生告知生活中电视的摆放位置也十分重要，因为大多数上了年纪的人，业余时间都会和电视相伴，而这部分人又是最容易患颈椎病的人群。电视也要放在和我们视线平行的位置或者略低于视线。
