腰椎病是日常生活中发病率高的一种骨科疾病，据调查显示33%的腰椎病患者是家庭主妇，这个问题很值得我们关注，为什么家庭主妇更容易患腰椎病呢?因为他们需要从事大量的家务劳动，经临床证实，经常做家务是诱发腰椎病的原因之一，而且不正确的活动姿势，会进一步加大腰椎病发生率。

家庭主妇患腰椎病的原因是什么

博爱医院专家提示：一般患有腰椎病的家庭主妇介于42岁至63岁，全职料理家务至少10年，并且患上背部或颈部疼痛超过10年，她们腰背疼痛的原因和她们做家务时经常弯腰、抬头有关，以致腰椎和背部承受过度的压力，造成劳损，造成腰椎病。而这些家务包括洗衣、晾衣、抹地、清洗厕所、更换床单等。

虽然家庭主妇们都有针对她们的背部和颈项疼痛的问题寻求治疗。虽然服药能减轻病痛，但是她们做日常的家务时，还是有必要采取适当的防范措施。

经常做家务如何预防腰椎病的发生

专家介绍说，由于众多患有腰椎病的家庭主妇都是由于姿势不当引起的，所以大家要引起重视，多加改正，以防止腰椎间盘突出的发生。

一、这些建议包括洗衣时，主妇应该坐在小凳子上或将洗衣桶移到及腰的高度，站着清洗。晾衣服时也尽量将晾衣架或竹杆降低至齐肩的高度，避免长时间抬头张挂衣物，以致颈项酸疼。

二、也提议主妇在抹地或洗厕所时，使用长度适中的拖把及刷子，以免在清洗的过程中不断躬身驼背，导致背部负荷过重。

背痛问题若恶化，还会导致腰椎间盘脱出，到时病人就需要通过手术来治疗。椎间盘是两个相邻脊椎骨之间的纤维软骨，紧连接上下两块脊椎骨，可增加脊柱的运动幅度。

腰椎间盘如果长期承受过重的压力，纤维环因承受不了压力就会出现裂缝，使髓核由裂口突出，压迫脊柱旁的脊髓神经根，产生下肢疼痛、麻木以及脊柱运动受到限制等椎间盘脱出的症状。不过，也认为要家庭主妇改变做家务的方式是不容易的，因为那是她们长年累月的习惯，并非短期内能纠正过来的。

经常做家务是诱发腰椎病的原因之一，看完上述介绍相信大家已经知道其中的缘由了吧?如果您已经不幸患上了腰椎病，那么建议您尽快接受有效治疗。微创治疗是目前腰椎病患者的好选择，这是一种介于保守治疗与手术治疗之间的一种新型的治疗方法，深入病灶，从内部进行治疗，不用开刀就能达到手术的目的，微创伤，痛苦小，恢复快，疗效好，费用低，是您理想的治疗方法之一。