据世界卫生组织(WHO)新近调查数据显示：在我国，过敏性鼻炎的成年人患病率为10～30%;少年儿童患病率达40%;80%的过敏性鼻炎低龄化趋势明显，更令人忧虑的是，患病率每30年增加一倍，同时，季节性过敏性鼻炎与花粉有关，每年到了一些花草树木开花时，会引起鼻子过敏。那么，日常该如何预防过敏性鼻炎呢?一起听听安庆市红十字博爱医院耳鼻喉专家的介绍吧。
专家简介：
陆庆春 耳鼻喉科主任 主任医师
中华医学会安庆市第一届主任委员，安徽医学院、蚌埠医学院兼职教授，从事耳鼻咽喉专业工作四十余年，擅长耳鼻咽喉疾病、肿痛及耳源性颅内并发症的诊治工作。毕业于上海第一医学院，省级“安徽医学”杂志第一、二、三届编委，荣获市科技进步二、三等奖，并获得“地区职工劳模”，“省劳模”称号。
预防过敏性鼻炎
1、饮食得当：加强营养，多吃一些蔬菜，当然，饮食搭配一定要得当，不要过多地吃一些油炸食品或者膨化食品，养成良好的饮食习惯。
2、增强免疫力：通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞，同时，肺功能的强大，免疫力的提高，在很大程度是可以预防过敏性鼻炎发生的。
3、注意气温变化：减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。流感病毒的反复影响也是诱发过敏性鼻炎的重要因素，这点应该注意。
4、养成好习惯：改掉挖鼻的不良习惯，因为挖鼻孔会造成鼻腔良性环境的破坏，尤其是鼻腔粘膜破坏以后，鼻腔容易干燥，同时，对空集中有害物质及尘埃的过滤作用也减退，过敏性鼻炎很可能趁虚而入的。
5、及时治疗相关的疾病：及时矫正一切鼻腔的畸形，如鼻中隔偏曲等。不要小看这些因素，因为过敏性鼻炎的发生多数情况下都是患者不注意生活的细节而诱发的，因此，对于鼻中隔偏曲一定不能“姑息”。
6、用药慎重：慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用，例如滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等都是应该特别注意的。当用药不当的时候，不仅不能起到治病的目的，反而会造成病情的持续恶化，同时，还可能带来其他的一些影响。
温馨提示：免疫力的增强不只是能够预防过敏性鼻炎的发生，同时也可以避免其他一些疾病的侵袭。饮食问题从来都是不容小视的，保证营养的饮食，能够供应身体正常的新陈代谢所需的能量。远离过敏性鼻炎，还要您养成良好的个人习惯。患上过敏性鼻炎一定不能小视，尽早接受治疗能够很好地控制病情的发展，而且，相应的治疗难度也不大，这对于过敏性鼻炎患者来说是很重要的。如您还有任何困扰，欢迎前来我院咨询专家，专家将会根据您的病情为您量身定制适合的诊疗方案，全方位为您的健康保驾护航！
