核心导语：“小洞不补，大洞吃苦”用这句谚语来形容疝气更贴切不过。安庆市红十字博爱医院疝气医师介绍：疝气是由于腹壁薄弱或缺损后，腹腔内的小肠等脏器经过这一区域突出到腹壁外所造成的。形象地说，疝气就好比我们穿的棉袄内衬上有一个破洞，里面的内衣和羊毛衣会从破洞中顶入棉花层潜在间隙内。那么如何预防老年人疝气?下面医师将为您详细介绍。
【医师解析】预防疝气的5个注意点
一、锻炼可增强腹壁力量：增强腹壁肌肉强度可以减少小肠气的发生。可以通过适当的运动锻炼，例如做弯腰及躯体屈伸运动，可与太极拳、体操、游泳、跳交谊舞等运动结合进行，但不推荐剧烈运动，特别是突然举重物。同时，适当体育锻炼可以保持健康的体重，有研究报道肥胖亦会增加疝气的发病率。
一、锻炼可增强腹壁力量：增强腹壁肌肉强度可以减少小肠气的发生。可以通过适当的运动锻炼，例如做弯腰及躯体屈伸运动，可与太极拳、体操、游泳、跳交谊舞等运动结合进行，但不推荐剧烈运动，特别是突然举重物。同时，适当体育锻炼可以保持健康的体重，有研究报道肥胖亦会增加疝气的发病率。
二、避免吸烟远离咳嗽：长期大量吸烟的人不仅易引起肺癌，其引起的长期慢性咳嗽也会使腹内压力明显升高。研究还发现，吸烟还会导致腹壁胶原纤维代谢紊乱，使腹壁强度降低。因此，避免吸烟，防止咳嗽、控制哮喘对老年人防治疝气同样重要。
三、避免提扛重物：老年人平时去菜场买菜等均不受影响，但搬煤气罐、扛大桶饮用水等切勿尝试，因为提扛重物的瞬间腹内压力亦会急剧上升，导致疝气的发生。
四、平衡饮食防治便秘：老年人便秘较常见，而便秘时过度用力导致腹压升高是引发疝气的重要因素。因此，老年人不宜食用容易引起便秘、腹内胀气、或者过冷过热的食物。应多吃易消化的食物，以此减轻肠道负担，平时应做到“三多一少”，多吃含粗纤维的新鲜蔬菜如芹菜、韭菜等，多吃粗粮如全麦类和水果如香蕉等，少吃油腻厚味的肉类。此外，早晨起床后先喝杯温开水或蜂蜜水，养成定时排便的习惯。如确有便秘，在医生的指导下服用泻剂，及时治疗。
五、保持小便通畅：在60岁人群中，有半数以上的男性有程度不等的前列腺增生，而到了80岁这一比例则可高达83%，患者易出现尿频、尿急、排尿费力等加重腹内压的症状。出现上述症状时应及时尽早治疗，避免在薄弱的腹壁上“雪上加霜”，导致疝气的发生。
【治疗】微创技术，分型诊疗
疝环微创修补疗法体系包括“成人疝囊复位微创修补术 ”和“小儿疝环微创闭合修复疗法”，从疝气发病的各个机理和年龄阶段出发，根据每个患者的检查结果和患病情况，选择适合患者的诊疗方案，终达到治疗的目的。
疝环微创闭合修复疗法疝囊复位微创修补术
适应症状：
疗法优势：
1.微创技术，切口小;2.恢复快，不伤元气;3.安全可靠，低损伤;4.分型诊疗、科学保障;
技术简介：
适应症状：
疗法优势：
1.微创技术，低损伤; 2.全程监控,安全可靠；3.创口小，恢复快; 4.不伤孩子元气及智力;
【温馨提醒】疝气的治疗越早越好，费用也会相对低一些。因此，广大患者千万不要有侥幸心理，一定要早发现早治疗。关于病情的治疗、费用等问题，如需详细了解，可点击在线咨询或拨打我们的热线0556-5533222。
