了解咽炎的诱发因素能够更好地做好预防工作，降低咽炎的发病率，保护咽部健康。各种刺激性因素及一些疾病是为主要的咽炎病因，所以要避免对咽部的刺激，治疗诱发咽炎的疾病。安庆市红十字博爱医院专家指出，咽炎除了需要做好预防工作，在患上咽炎后接受治疗更重要。那么，咽炎预防要做些什么?关于这个问题，专家总结了以下五点内容。
1、戒除烟酒：在生活中戒烟戒酒是不可避免的，对于不吸烟的人群，也要远离这些地方，多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝水，少吃冷饮及过凉的食品。
2、预防感冒：预防感冒是重要的，因为感冒很容易让慢性咽炎复发。保证生活和工作环境的空气清新，不要在污染比较严重的场所长期逗留。
3、适当的运动：长期在办公室里的白领们应该适当的运动，增强身体抵抗力与免疫力。这也是咽炎的预防方法之一。
4、保护嗓子：儿童在处于变声期的时候要注意嗓子的护理，我们在感冒的时候多数会感觉到喉咙疼这时我们可以吃些含片。
5、少吃刺激性强的食物：饮食中太过偏激的味道对咽喉也存在很到的刺激，所以我们要避免过咸、过甜的食物，多喝水，不要等到口干的时候才知道喝水。
小贴士：咽炎与生活中的细节相关，抽烟喝酒等因素是为主要的，戒除烟酒是很有必要的。
以上就是咽炎的预防介绍，希望多您在生活中预防咽炎有所帮助。咽炎发展成为慢性咽炎之后，治疗的难度就会增大，而且还会诱发一些并发症，因此及时治疗咽炎很重要。若您还有任何疑问，欢迎前来我院咨询专家，您可以拨打我院24小时咨询热线：0556——5533222，或点击“在线咨询”，与专家一对一互动，治疗更有方向！欢迎前来我院看病就医，祝您生活愉快！
