怀孕期间注意事项有哪些：
尤其是在孕早期的时候，孕妈妈容易出现疲劳，这时候就要给自己提供一个充分的休息时间，保证每天有8-10个小时的睡眠时间，中午保持1个小时的午休时间。空闲的话，可以到外面有花有草的地方散散步，这样也可以有效的缓解工作疲劳。
二、学会分解压力
孕期间，如果是工作或是生活上存在一些不如意的时候，可以学会让自己尽量的放松，及时的调节自己的心态，多于身边的一些朋友分享，发泄心中的额不满，不要什么事情都憋在心里，这样子对宝宝的健康发育很不利。
三、保持舒适的坐姿
如果你是整天处于坐式的准妈妈，那么你可以在后背上垫个靠背，这样子可以让你坐的舒服点，要是觉得脚累话，可以在脚下垫个椅子，把腿部抬高，这样也能比较舒服还能防止腿部水肿。如果孕妈妈上班是要长时间站立的话，那么可能会使脚部充血，孕妈妈就很容易头晕，腰酸背痛，此时就可以尝试轮流换脚站立，先把一只脚垫高休息一下再换另一只脚。
四、随时携带小零食
这样子如果准妈妈在上班期间，感到恶心时候、可以马上吃些小零食，缓解孕吐，平时要多喝温水，保证体内水分充足就会比较不容易产生孕吐反应。
