子宫肌瘤是常见妇科疾病之一，近十余年来随着社会节奏的不断加快，子宫肌瘤发病人群越来越小龄化。引起了广大女性朋友们越来越多的关注，做好子宫肌瘤的预防也成了女性们关注的主要话题。冬季是子宫肌瘤高发的季节。因为女性在冬季，容易出现体寒血虚等状况，从而发生子宫肌瘤。那么，女性朋友们如何做好子宫肌瘤的冬季预防呢?

安庆红十字博爱医院专家介绍，冬季预防子宫肌瘤应做到以下几点：

一、 一定要注意内分泌的调理：对于没有子宫肌瘤的女性朋友，也要注意及时维持内分泌的平衡，好选择一些经典的女性保健品牌服用，及时调整内分泌，消除体内淤积。对于患有子宫肌瘤的患者，可以选择一些调理内分泌的中药制品服用。

二、多吃蒸煮食物：尽量少吃煎炸食物。多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

三、要多喝开水：保持每天都吃一定量的水果。饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主，以补充体内水分和营养。

安庆红十字博爱医院采用宫腹腔镜治疗技术

我院巨资从德国引进“宫腹腔镜治疗技术”，是目前治疗子宫肌瘤安全有效的方法，通过宫腹腔镜技术，医生能一目了然、清楚直观地发现子宫肌瘤位置以及大小，并施行手术。检查治疗同时进行，将创伤减低至低限度，安全，无痛苦。

“宫腹腔镜治疗技术”治疗子宫肌瘤的优势如下：

一、不开腹：与传统开腹手术相比较，避免了传统手术需要开腹进行，腹部无伤口，术后无疼痛；

二、保留子宫：不损伤子宫正常组织，无副作用，保留女性功能，不影响女性心理；

三、恢复快：住院2-3天 即可出院，近期并发症极少；

四、损伤小：切口小，仅0.5cm；术中损伤小，手术时间短，出血少，腹部不留蚯蚓状瘢痕；

五、疼痛轻：手术仅对肚脐、腹部开1-3个小创口，不切开病变器官伤及正常组织，术后疼痛轻；

六、适合任何年龄段的子宫肌瘤人群：避免手术后感染和复发，更多的保障生育功能。