结肠息肉要怎么预防?结肠息肉给患者的伤害是巨大的。对此大家在日常生活中要做好疾病的预防工作，防止疾病对自身的伤害。今天安庆红十字博爱医院专家就给大家详细的介绍一下结肠息肉的预防，希望能给大家一些帮助。
结肠息肉的预防方法有哪些
1、注意脂肪的摄入：临床调查，在日常生活中高脂肪饮食的人群的结肠直肠癌的几率要比低脂肪人群高。所以，日常的饮食要注意合理的搭配，注意脂肪的摄入量。
2、不要过量的饮酒。酒已经成为生活中不可或缺的一部分，不管是公司聚会、同学聚会或是自己一个人没事的时候，都会去喝两杯。专家要提醒大家的就是千万不要过量的饮酒，少量的饮酒可以释放工作的压力，缓解紧张的心情。过量的饮酒会增加结肠息肉和结肠癌的风险。
3、要尽量避免吸烟。吸烟会增加结肠癌和其他许多疾病的发生风险。
4、坚持身体锻炼。每天坚持体育锻炼能明显的减低结肠癌的发病风险。能提高身体的抵抗力，对于其他疾病的预防也有着一定的作用。
5、要确保钙质的摄入。钙可以很好地帮助你对抗结肠息肉和结肠癌，即使你以前已经患过这些疾病。可以多吃一些富含纤维素的食物，如水果、蔬菜等。水果和蔬菜富含氧化剂，能有效的预防结肠癌症。
以上就是在生活中我们要注意的一些预防结肠息肉的方法。大家在了解之后要注意实施，这样才能起到预防的效果。如果大家还有其他想要了解或是有什么疑问的地方可以在线咨询本院专家，本院专家前程为你解答。
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