结肠炎是很常见的疾病，但是很多人对结肠炎一点都不了解。结肠炎的预防非常的重要，所以了解结肠炎的预防方法很关键。

结肠炎又称非特异性溃疡性结肠炎，起病多缓慢，病情轻重不一，腹泻是主要症状，排出脓血便、粘液血便或血便。结肠炎怎么办呢，受凉会疼，排便困难会疼，吃多了会疼，如何进行有效预防呢?对此，安庆市红十字博爱医院为大家介绍预防结肠炎的八大方法，希望对你有所帮助！

预防结肠炎的方法

1、饮食卫生：勿吃变质食物。在凉拌菜中可加些醋或蒜泥，既可杀菌又可调味，增进食欲；

2、饮食规律：一日三餐做到定时定量，不过分饥饿、不暴饮暴食，这样有利于肠道消化平衡，避免因无节制饮食而导致结肠炎的病发；

3、腹痛腹泻者：宜食少渣、易消化、低脂、高蛋白质。有些不耐受的食品如虾蟹、牛奶、花生等尽量避免食用；

4、切勿暴饮暴食：不宜吃得过饱，暴饮暴食吃得过饱，使肠胃功能紊乱使本病复发或加重；

5、饮食以清淡：易消化、少油腻为基本原则，宜食：健脾食品，山药、扁豆、莲心、百合、红枣。少食冷饮，少食易胀气的食物，如西瓜、哈密瓜、韭菜、洋葱、大蒜、油炸食品、咖啡、碳酸饮料等；

6、腹部不宜受凉：要把腹部盖好，不要使腹部着凉，否则肠子遇冷刺激而痉挛引起本病发作或加重；

7、每天不要摄入过多纤维食物，可以选择全麦食品，以及柑橘、菠菜、胡萝卜等；

8、少吃高脂食物，以免因为其难消化加重肠胃负担，例如少吃高脂的快餐。

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以上是对结肠炎预防方法的一些介绍，希望对广大朋友有帮助，如您还有任何疑问，您可以拨打我院咨询热线：0556——5533222，或点击“在线咨询”，与专家一对一互动，治疗更有方向！