如今糖尿病在我国呈爆炸性增长 患病人数已超过 1 亿人 然而我们身边的糖尿病人越来越多 但还是有很多人对糖尿病存在众多误解 今天就给大家总结糖尿病的「8大误区」 糖尿病的 8 大误区 误区一：糖尿病是「老年病」，年轻人不会患有 常见的糖尿病分型有 1 型和 2 型，1 型糖尿病常在幼年发病，而 2 型糖尿病，中老年人更常见。 如今，糖尿病已有年轻化的趋势，年轻人也需要养成健康的行为与生活方式，重视糖尿病的预防。定期体检有助于糖尿病的及早发现，采取早期措施和治疗。 误区二：糖尿病人的尿，一定是甜的 糖尿病人的尿液，只有血糖高到一定程度，才能检测出葡萄糖，且尿液中的葡萄糖，也要达到一定浓度，才能尝出甜味。 因此大部分糖尿病人，尤其是正在接受正规控糖治疗的糖尿病人，血糖控制得好，自然尿液中也检测不出糖，尿液也不会是甜的。 误区三：血糖降下来后可以停药 服用降糖药物只能控制血糖，并不能使糖尿病完全治愈，故血糖控制好之后，仍需在医生指导下继续用药，使血糖保持在正常或接近正常的范围。 血糖降下来后，仍需注意饮食和运动。如果停药，血糖就会复升，对于年龄大的患者，因脏腑功能开始减退必须坚持吃药。 误区四：父母是糖尿病人，儿女一定得病 糖尿病的病因中有遗传因素，父母患有糖尿病，儿女患糖尿病风险会增高，但并不是说儿女一定会得糖尿病，糖尿病是遗传和环境因素共同作用的结果。 如果能够坚持健康的生活方式，糖尿病父母的儿女也可以避免糖尿病。坚持合理饮食、适量运动、戒烟限酒、规律作息等，都可以降低糖尿病发病风险。 误区六：只吃素不吃荤可以控制血糖 糖尿病患者不吃肉类会导致蛋白质不足，抵抗力降低，更易发生感染，并且没有了肉类带来的饱腹感，糖尿病患者会饿的更快。 因此糖尿病患者应该注意日常饮食的平衡，只要注意好量，肉、菜和水果都可以适当的去吃。 误区六：糖尿病不能吃水果 美国糖尿病协会认为糖尿病人是可以吃水果的，在糖尿病的饮食建议中，就包含了多吃水果和蔬菜，而且要丰富种类，最好是吃各种颜色的水果和蔬菜。 不过，糖尿病人最好不要喝果汁，果汁通常会损失一些膳食纤维，而且血糖反应会高于完整的水果。 误区七：糖尿病患者要少吃或不吃主食 米饭、面条等主食对糖尿病人至关重要。糖尿病人本来血糖的调节能力就不好，如果不吃主食，碳水化合物摄入不足，很容易引起低血糖。 糖尿病人可以选择对血糖影响比较小的主食品种，比如，各种杂粮杂豆、薯类等，这些品种的主食消化吸收的速度慢，对餐后血糖的影响比米饭、面条更小。 误区八：虽然血糖高，要是不舒服，可以不用管 糖尿病「三多一少」的典型症状，在许多患者身上表现得并不明显，但是，长期处于高血糖的状态，会给身体带来很大的损伤。 血糖控制不佳的病人，各种糖尿病急慢性并发症的发生风险都会增加，比如糖尿病足、糖尿病肾病等。一旦发生并发症，将严重影响病人的生活质量。
