如何做好强直性脊柱炎的预防?
强直性脊柱炎的出现会严重导致骨关节畸形，给患者的身心带去极大的创伤。对此我们更要及时做好日常有效的预防措施，大程度上降低病情的冲击给您的健康带去危害。那么，如何做好强直性脊柱炎的预防?成都西南骨科医院的专家来给大家介绍下：
一、防止外伤：因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。如果您有任何疑问，可以免费点击咨询专家，让在线专家为您解答您的疑问<<<
二、预防感染：避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。
三、注意保暖：尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。
四、功能锻炼：根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。
五、保持正确的坐姿：如果坐立时身体向前弯曲，则会造成腰背部的神经和肌肉受到牵拉而引起疼痛。造成脊椎侧弯，因此，坐立时尽量使背部紧靠椅背，以使腰部肌肉得以放松和休息。
温馨提示：上述就是关于强直性脊柱炎的预防的相关介绍，强直性脊柱炎的危害相当大，鉴于强直性脊柱炎的症状给人们日常生活和工作影响很大，一定要及时到正规医院检查诊断，只有及早治疗强直性脊柱炎才能免除后顾之忧。如果您还有任何疑问或者想要了解更多关于强直性脊柱炎的相关知识，您可以点击专家在线咨询，或者拨打专家热线：０５５６－－５５３３２２２进行咨询，专家将为您详细解答。
