导语：导语当人患病时总会有一些身体讯号传给你，对强直性脊柱炎病人，如果活动后晨僵减轻，疼痛没有加重，提示可以适当增加运动量。反之，如果活动后疼痛或不适持续加重，则应当减少活动，增力休息。强直性脊柱炎术后注意事项?
运动和休息的关系
1、运动使骨骼更加强壮，使身体更多的钙质沉积于骨骼，使骨骼更加坚固，增强对机体的支持能力。
２、运动促进肌肉代谢，使之更加有力，有助于关节的稳定性。
3、运动能调节心理平衡，消除焦虑和忧郁。 当然，过于剧烈的运动可使原已有病的关节损伤加重。
日常生活中的注意事项
保持躯体的正确姿势和活动性，对强直性脊柱炎病人防止驼背非常重要。驼背的发生和发展过程，缓慢的使人难以觉察，因此注意日常躯体姿态，以保持良好姿势极为重要。经常想到保持躯体挺直，不论行、坐、站、卧都应记住躯体挺直。
运动和休息的关系
1、运动使骨骼更加强壮，使身体更多的钙质沉积于骨骼，使骨骼更加坚固，增强对机体的支持能力。
２、运动促进肌肉代谢，使之更加有力，有助于关节的稳定性。
3、运动能调节心理平衡，消除焦虑和忧郁。 当然，过于剧烈的运动可使原已有病的关节损伤加重。
日常生活中的注意事项
保持躯体的正确姿势和活动性，对强直性脊柱炎病人防止驼背非常重要。驼背的发生和发展过程，缓慢的使人难以觉察，因此注意日常躯体姿态，以保持良好姿势极为重要。经常想到保持躯体挺直，不论行、坐、站、卧都应记住躯体挺直。
坐直靠背椅、不要坐沙发;不要坐过低过软的倚子，尤其应避免坐躺椅。应坚持睡硬板床，不用枕头或用薄枕头，有助于保证躯体平直，仰卧姿势较侧卧为好。对于早期患者，每日早晚各一次俯卧，每次坚持半小时，对减缓躯干屈曲有助。
站立，平时可足跟着墙，双膝伸直，肩、背靠墙，双目平视，患者头枕部常不能触到墙壁，应尽量向后靠，坚持5秒钟，放松后再做几次。游泳是一项全身性运动，对脊柱及四肢关节均有益，因此对掌握游泳的病人，不失为一种良好的锻炼方法，但应避免冷水。
强直性脊柱炎患者会出现呈持续性不间断疼痛，全身无力、消瘦、肌肉萎缩或部分消失、脏器功能下降表现;脊柱强直或驼背畸形。晚期的治疗是很困难，后遗症也使病人终身残疾。因此，强直性脊柱炎只有做到早期诊断，早期治疗，准确治疗才是关键的。
专家提醒：骨科疾病早发现、早诊断、早治疗很重要，可有效的控制和预防各种并发症和后遗症的发生，而且骨科疾病越早治疗疗效越好。若您还有其他疑问，可以点击“在线咨询”，或拨打24小时健康热线：0556--5533222，骨科专家一对一为您解答疑问。
