饮食文化是我国文化中的重要组成部分，尤其是对于患了滑膜炎的患者来讲，注重饮食尤为关键，甜食虽好，口感也比较符合年轻人的胃口，可是一旦食入的量过大，长此以往，便会对身体造成一定的伤害。滑膜炎患者如果偏好甜食的话，容易导致病情加重，患者一定要引起重视。

甜食会加重滑膜炎，这个问题应该困扰了不少的患者朋友吧！安庆红十字博爱医院骨科专家解释说，甜食中含糖量较高，糖是自然界中丰富的有机化合物，是人体所需的三大主要营养元素之一，也是人体热能的主要来源，但是糖类容易导致过敏，每个人体质不同，摄取过多的糖以后反映也可能不同，但是建议患有滑膜炎的朋友尽量少吃甜食，如果发生过敏会导致滑膜炎复发，加重关节肿痛症状。

吃甜食过多除了会诱发和加重滑膜炎以外，还存在着其它不良影响。长期的高糖饮食会致使人体内环境失调，改变人体血液的酸碱度，人体白血球对外界病毒的抵抗能力也会降低。由于糖会使人产生饱腹感，吃糖过多还会影响人的食欲。老年性白内障也与高糖饮食有关。

滑膜炎患者在饮食方面要多加留心，除了注意避免食用过多的甜食以外，还要少吃肥肉等脂肪和胆固醇含量较高的食物以及牛奶、花生、巧克力等，这些食物都有加重滑膜炎的风险。此外，还要注意少喝酒和咖啡，避免吸烟，以免给关节带来更多伤害。

滑膜炎患者可以多吃一些牛肉、鸡肉、豆制品和鱼、蛋等，可以帮助恢复。除了饮食以外，还要注意适量地运动和保暖，当然，重要的是及早进行治疗。

甜食会加重滑膜炎，专家表示说，滑膜炎不是一种病造成的，而是由很多病因积累而成。容易患滑膜炎的人群包括中老年人、过于运动的年轻人、膝关节过度劳累的工作人员及身体肥胖者，也有较少数的婴孩患得此病，所以对滑膜炎一定要重视。患者朋友们在日常生活中可以适当的进行体育锻炼，避免长期剧烈运动并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防滑膜炎，尤其是关节软骨的增生和退行性改变！
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