椎管狭窄发展至一定程度，就需要进行手术治疗，而术后康复是整个治疗体系中不可或缺的一部分。术后康复的合理性，决定着患者能否尽快走出病痛，恢复正常的活动功能。

椎管狭窄术后康复注意事项如下：

一、椎管狭窄术后要注意卧床休息

椎管狭窄患者手术治疗后，需卧床休息3～4周，在此期间，患者可进行适当的床上运动。

刚刚进行完手术的患者不宜翻身，以免导致伤口出血，术后第一次翻身可在麻醉消失3-5小时后进行。此前，护理人员应注意按摩骶尾部及其它受压部位皮肤，防止褥疮，根据患者个人体质，每隔1-2小时进行一次按摩。

特别提示：椎管狭窄术后翻身应在医护工作者帮助下进行，动作要稳拖，避免脊柱过度扭曲造成术后伤口出血。

二、椎管狭窄术后早期可进行床上活动

椎管狭窄术后第二天，患者可在床上做直腿抬高练习，方法姿势要正确，以免牵动伤口。

椎管狭窄术后活动练习方法为：保持平卧位，膝关节呈伸直状态，脚部上举，幅度不宜过大，人后逐渐增加直腿抬高度数。先做单腿抬高练习，然后再做双腿抬高练习，每次做3-5下，每天做三次。

椎管狭窄术后早期活动，是为了防止术后神经根粘连及双下肢肌肉萎缩。术后1周可进行腰背肌肉锻炼，手术3周时在床上坐起，适当活动，以不疲劳为前提。

三、椎管狭窄术后户外活动需佩戴腰围

这主要是针对腰椎管狭窄患者而言的，术后一个月左右，患者即可进行户外活动。但此时，患者的腰椎稳定性欠佳，为避免腰部组织损伤，在进行户外活动时，应佩戴腰围。

四、椎管狭窄术后康复期间应注意患部保暖

局部受凉可导致肌纤维痉挛，造成椎关节僵硬，令椎间盘突出复发，诱发神经根水肿，这对椎管狭窄的康复是十分不利的，所以患者在术后一定要注意做好保暖措施。

综上所述，希望能对您在认识术后康复过程中的注意事项起到帮助作用，若您还有任何不明白不了解的地方，欢迎前来我院进行详细咨询。我院骨科中心特别开设专家在线咨询服务，由专家在线为您解答相关疾病问题，根据您的病情轻重给出更专业的就医指导和治疗方案，节省您不必要的费用，把握佳治疗时机，以免病情加重，引发不良后果。博爱祝您生活愉快！