陈老太今年70岁，经常出现腰腿疼，今年四月份在家人的陪同下前往安庆市红十字博爱医院治疗，检查：腰椎正位侧弯，第4腰椎向右侧移位，侧位片腰曲加大，从第2、3椎后序列阶梯状改变，腰4、5向前滑脱I度。诊断：颈腰椎椎管狭窄。经治疗基本康复，复查X光片，颈3、4成角改善，颈曲恢复，腰椎正位第4椎侧方移位明显恢复。侧弯改善;侧位片椎曲基本恢复，滑脱复，临床治愈。
腰椎管狭窄的预防
预防一、养成好习惯
坐立学习或伏案工作不要太久，应该避免因长期保持一种姿势所带来的软组成良好的学习、工作习惯。坐立学习或伏案工作不要太久，应该避免因长期保持一种姿势所带来的软组织疲劳，剧烈锻炼前，注意准备活动及保护。尤其是一些白领朋友，平时长期保持同一姿势用电脑工作，长时间保持同一姿势接电话谈业务，都会对颈椎、腰椎带来一定负担，引起软组织损伤，造成椎管狭窄。
预防二、选择软硬合适的床和枕头
预防椎管狭窄，要多注意休息，晚上睡觉要选择软硬适度的床和枕头，另外，枕头高度一般保持在10cm左右为适宜。
预防三、注意保护和适当的锻炼颈、腰椎
对于那些长期用腰背、脖颈承担压力，劳动强度较大的朋友，好采取一些保护措施，配戴好具有保护作用的宽腰带，或者保护颈椎的一些设备，避免意外伤害。不管是学生，办公白领还是体力劳动者，每天好保证做半小时的腰椎颈椎运动，舒活经脉，加强腰椎颈椎韧性，可以防止椎管狭窄。
预防四、注意腰部颈部的保暖防潮
安庆市红十字博爱医院拥有先进的微创治疗及手术治疗等治疗方法，满足不同患者的需求。并根据患者病情，选择对患者损伤小、适合的治疗方法，医院采用微创介入特色疗法治疗各种骨科病，微创介入治疗是在可视的情况下手术，该疗法具有不需开刀、安全轻松、术中无痛苦、手术时间短、留院时间短、对患者的创伤微小、没有并发症、术后恢复快。
以上是关于椎管狭窄的简单介绍，希望对您有所帮助。我院专家提示患者朋友们预防要趁早，治疗要及时，以防疾病危害健康。如果您还有什么需要咨询的，欢迎前来我院直接咨询专家，祝您生活愉快！
