任何疾病在进行治疗之后，都是需要进行护理的，否则就会对治疗效果，产生不利的影响，尤其像是椎管狭窄这种脊柱外科疾病，做好了腰椎管狭窄的护理，才能帮助患者早期恢复身体健康，免受腰椎管狭窄疾病的困扰。
★ 腰椎管狭窄的护理方法主要有：
一、腰部护理，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息;避免腰部受到风、寒侵袭，避免腰部长时间处于一种姿势，肌力不平衡，造成腰的劳损。
二、减少腰部的负荷，搬抬重物时应先下蹲，用腰时间过长时应改变腰的姿势，应该多做一些腰部活动，防止逐渐发生劳损，因工作性质而用腰过度或已产生轻度劳损时，应早用腰痛宁胶囊等药物，避免劳损进一步加剧，而终引起腰椎退性改变。
三、腰椎病的运动，经常进行腰椎活动，使腰椎始终保持生理应力状态，加强腰肌及腹肌练习，这腰肌和腹肌的力量强，可增加腰椎的稳定性，对腰的保护能力加强，防止腰椎发生退行性改变。
★ 安庆市红十字博爱医院骨科知名专家
孔令法 骨科知名专家 主任医师
中华医学会安徽省骨科学会委员、安徽省康复医学会脊柱脊髓损伤学会副主任委员。原安庆市立医院骨科主任，系安徽医科大、蚌埠医学院兼职教授，安庆市政府首次授予有突出贡献的中青年专家，擅长脊柱骨折、颈椎病、脊柱的各种微创手术、腰椎管狭窄症、椎间盘突出等骨科疑难杂症的诊疗，先后在省级以上医学杂志发表论文30余篇。
【温馨提示】骨科疾病早发现、早诊断、早治疗很重要，可有效的控制和预防各种并发症和后遗症的发生，而且骨科疾病越早治疗疗效越好。若您还有其他疑问，可以点击“在线咨询”，骨科专家一对一为您解答疑问。
